在宅で主婦しながらwebデザイナーやってます。座骨神経痛で腰を痛めて仕事をお休みする事が多くなりました。このまま仕事を辞めた方がいいのか悩んでます。何かよい対策方法ありませんか？お仕事と家事の時間配分どうされてますか？
良い対策とは腰を治す事ですか？育児と仕事の両立ですか？まず医者に行って仕事を続けられるレベルで自分もそうしたいならば続けてみてはどうですか？仕事しなくても余裕あるならばしなくてもいいのでは？ただこの業界は技術の移り変わりが早いので復帰時に勉強沢山する必要あると思います。
病気なら治療が優先だから仕事は辞めるべきでしょう。健康第一ですから。
まずは医師に相談しましょう。その上で、あなたがやり手のデザイナーなら一日数時間でも仕事になるだろうし、そうでないなら家事優先では仕事として成り立たないはず。私が発注者だったら、健康管理がそこまでできない人に仕事は出しません。
私も独立して在宅になってから坐骨神経痛に悩まされ一時期通院していましたが、現在は腰痛予防に適した椅子や机に変え、こまめにストレッチをするなどして気をつけています。お陰で数年病院にはお世話になっておりません。
つづき・・年齢がいけば誰でも腰痛に対するリスクは高くなります。そもそもの腰痛の原因にもよりますので仕事を続ける続けない、どちらにしても、お医者様とよく相談して腰痛と向き合われたほうがよいかと思います。その上でご自身で時間配分を決めるべきです。
つづき・・・ちなみに私はよっぽど忙しい時以外は同じ姿勢を長く続けない為に、家事も仕事の合間にちょこちょこやっています。
そこまで自由な立場なら、やりたかったら続ける、やりたくなければ辞める。続けたいなら続ければ良いのだから、健康を損なわないようにやってみて、仕事が来なくなったらそもそも無理だったということ。
何事も健康でなければやっていけませんからね。まずは体をしっかり治すことに専念されてみてはいかがでしょうか。仕事はそれからでも遅くはないと思いますよ。
痔や腰痛、肩、腱鞘炎、メンタル系など持病を抱えながら仕事してる人なんて山ほどいますよ。辞めて済むのなら辞めれば良いと思いますが、一度離れた客を呼び直すのは大変でしょうね。
椅子に問題あるかもしれないです。私も椅子を変えてからかなり腰痛が改善されました。
旦那に相談しなさいよ、と思うのですが。逆に旦那が腰が痛いから仕事辞めたいんだけど、と言われたらどうしますか。
ハーマンミラーの椅子に変えたら腰痛が改善されました。値段の高い椅子にはそれなりの価値があると思います。あと、ある程度良くなってきたら、ロードバイクが超オススメです。腰痛が無くなりました。
ロードバイクが腰痛に効くんですか。はじめてみようかな。
私も知人のススメで初めました。乗り始めてから1週間は筋肉痛？で腰が痛かったのですが、その後腰痛が驚くように取れました。。
私も独立時に無理してアーロンチェアを買いました。おかげかどうか知りませんが、腰痛にはなった事がないです。長時間同じ姿勢をとるような仕事は、この投資をケチっちゃダメです。休みの間のギャラや医療費の方が高くつくんですから。
ヒラギノ明朝やAXISフォントの欧文を手がけた書体デザイナーの小林章氏は、立って仕事をすることで有名。座ってるといつの間にか姿勢も悪くなりますからね。
現在接骨院に毎日通っています。ピーク時と比べ良くなりました。僕の場合は1日30分ほどでやっていただいているのですが検討してみてはどうでしょうか。
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良い対策とは腰を治す事ですか？育児と仕事の両立ですか？まず医者に行って仕事を続けられるレベルで自分もそうしたいならば続けてみてはどうですか？仕事しなくても余裕あるならばしなくてもいいのでは？ただこの業界は技術の移り変わりが早いので復帰時に勉強沢山する必要あると思います。
病気なら治療が優先だから仕事は辞めるべきでしょう。健康第一ですから。
まずは医師に相談しましょう。その上で、あなたがやり手のデザイナーなら一日数時間でも仕事になるだろうし、そうでないなら家事優先では仕事として成り立たないはず。私が発注者だったら、健康管理がそこまでできない人に仕事は出しません。
私も独立して在宅になってから坐骨神経痛に悩まされ一時期通院していましたが、現在は腰痛予防に適した椅子や机に変え、こまめにストレッチをするなどして気をつけています。お陰で数年病院にはお世話になっておりません。
そこまで自由な立場なら、やりたかったら続ける、やりたくなければ辞める。続けたいなら続ければ良いのだから、健康を損なわないようにやってみて、仕事が来なくなったらそもそも無理だったということ。
何事も健康でなければやっていけませんからね。まずは体をしっかり治すことに専念されてみてはいかがでしょうか。仕事はそれからでも遅くはないと思いますよ。
痔や腰痛、肩、腱鞘炎、メンタル系など持病を抱えながら仕事してる人なんて山ほどいますよ。辞めて済むのなら辞めれば良いと思いますが、一度離れた客を呼び直すのは大変でしょうね。
椅子に問題あるかもしれないです。私も椅子を変えてからかなり腰痛が改善されました。
旦那に相談しなさいよ、と思うのですが。逆に旦那が腰が痛いから仕事辞めたいんだけど、と言われたらどうしますか。
ハーマンミラーの椅子に変えたら腰痛が改善されました。値段の高い椅子にはそれなりの価値があると思います。あと、ある程度良くなってきたら、ロードバイクが超オススメです。腰痛が無くなりました。
ヒラギノ明朝やAXISフォントの欧文を手がけた書体デザイナーの小林章氏は、立って仕事をすることで有名。座ってるといつの間にか姿勢も悪くなりますからね。
小林章のドイツ日記2 : 地元の新聞の記事に
http://dnikki2.exblog.jp/14912282/現在接骨院に毎日通っています。ピーク時と比べ良くなりました。僕の場合は1日30分ほどでやっていただいているのですが検討してみてはどうでしょうか。
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