感情的になってしまうのを治したいです。大人になれないと言いますか。おススメの感情をコントロールする方法はありますか？
自分という心は、本当は頭の上のコックピットに乗って自分という「人間ロボット」を動かしてると考える。つまり、人に何か言われても、言われているのは自分ではなく、自分が動かしてるロボットなので、別に怒る必要もなくなる。そして、それが意外と楽しい。
霊験あらたかな良い御札があります。もしご興味おありでしたら、コメントを下さい。
自分も感情のコントロールは苦手ですが、クライアントのやり取りなどで何かカッとなる時があると、一旦席を離れてトイレに行ったり、コーヒー入れに行ったり外の景色を見たりして一呼吸置きます。そうすると落ち着いてくるので。感情のままにメールを返信したりすると、後で後悔したり、とんでもない失態を****たりすることを経験上知ってます。
消えてしまいましたが*印の所は「おかしたり」です。
やばいと思ったらゆっくり深呼吸すると冷静になれますあとたくさん食べて、たっぷり睡眠を取りましょう
怒るときは怒る。あとから言い過ぎたと思ったら謝る。でいいのでは。
どういった時に感情的になりますか？
こっちからの報告だったり仕様の矛盾で合ったり確認だったりのメールをさんざん無視しといて、クライアントに何か言われればキレて「メールを確認させないお前が悪い」と言われました。そういう系です。よくある話です。
ここのサイトでも良く議題に上がってるんですが、仕方ない事として、その気持ちのクリアの仕方が気になり質問させていただきました。
自分のゴールは何かを思い出してください。収益を上げることか。社会貢献か。家族を養うことか。自己実現か。ゴールに全神経を集中してください。それ以外の問題は全て些細なことです。
なるほど。確かにそうですね。クライアントはたくさんいますし。ありがとうございます。
知恵袋案件と思われます。
小町案件とも見て取れます。
相手の顔におろしたてのワサビがぬりたくられる様を想像する。自然と心がスーっとするよ
みんなの回答 9 件
自分という心は、本当は頭の上のコックピットに乗って自分という「人間ロボット」を動かしてると考える。
つまり、人に何か言われても、言われているのは自分ではなく、自分が動かしてるロボットなので、別に怒る必要もなくなる。
そして、それが意外と楽しい。
霊験あらたかな良い御札があります。
もしご興味おありでしたら、コメントを下さい。
自分も感情のコントロールは苦手ですが、クライアントのやり取りなどで何かカッとなる時があると、一旦席を離れてトイレに行ったり、コーヒー入れに行ったり外の景色を見たりして一呼吸置きます。そうすると落ち着いてくるので。
感情のままにメールを返信したりすると、後で後悔したり、とんでもない失態を****たりすることを経験上知ってます。
やばいと思ったらゆっくり深呼吸すると冷静になれます
あとたくさん食べて、たっぷり睡眠を取りましょう
怒るときは怒る。あとから言い過ぎたと思ったら謝る。でいいのでは。
どういった時に感情的になりますか？
自分のゴールは何かを思い出してください。
収益を上げることか。社会貢献か。家族を養うことか。自己実現か。
ゴールに全神経を集中してください。
それ以外の問題は全て些細なことです。
知恵袋案件と思われます。
相手の顔におろしたてのワサビがぬりたくられる様を想像する。自然と心がスーっとするよ
関連するトピックス