制作会社でデザイナーをしています。
残業もなくストレスフリーな環境ですが、ずっとパソコンと向き合うことがなんとなく辛くなってきました。自分なりにメンテナンスをしているつもりですが、肩こり、良く寝れないなどが慢性化してきています。
仕事内容は楽しいのですが、30代半ばになり体がついていけなくなったのか…女だからというのもあるかもしれません。仕事のスピードも落ちたと感じます。
無理をしてまでこの仕事を続けなくてもいいかな、と思っているのですが、同じような理由で転職したり考えている方はいらっしゃいますか？これまでの経験もできれば活かしたいですが、どんな仕事なら今からできるだろう…と模索中です。
11 件の回答
アートディレクターとか営業とかになればお客さんとこ行ったり打ち合わせが多くなるからパソコンの前に居続ける必要なくなるような気がする。
あとからだのこと考えるならアーロンチェアとか買ったほうがいいと思う。
そもそものワークライフバランスが悪いとかは？あと運動不足とか。
どの職業もそれなりに身体に負担がかかってくるので、今の職場＋メンテナンスの選択肢を増やす 方が良いのかもしれないです。
肩こり ＝ 肘がデスクから浮くとこりやすいので、L時のデスク環境に改善してもらえるとなりにくい（結局自営でその環境をつくるのが楽）
よく眠れない ＝ 交感神経過多なので森林浴とかお散歩に行くと自律神経が回復しやすい。
辞める気なんだ。デスクはだめですね。営業とかいいと思います。
ちなみに私は、ストレッチなどやビタミン剤、短時間のパートなどで体の使い方を分けています。
それでも体はガチガチでメンテナンスが大変です。あなたより年上ですが、30で値を上げてるなら、
お勤めが向いてますよ。
Re:2
ありがとうございます。アートディレクター、いいですね。現在の職場にはない職種ですが、がんばればそのようなポジションを作ってもらえるかもしれないです。
アーロンチェア使ってみたいです。
Re:3
ありがとうございます。ワークライフバランスにはあまり問題なさそうとは思っていますが、趣味の時間などはあまり持てていないです。もう少し家事をテキパキこなしさえすれば良いのですが…。運動もあまりしていないです。
気力が足りないのが問題かもしれません…。
私はタスクの合間に階段ダッシュしてますよー
おかげで昼食後は居眠りして残業する悪循環なのでオススメできませんorz
同じ理由で自営に切り替えましたが、もっと早くやればよかったと思っています。
健康になったし、労働時間は減ったし、年収倍です。
仕事もバカみたいな巻き添えがありません。
自営するにしても働き方が同じなら何も変わりませんよ。
考えて、効率化して、坦々とこなす。
自営はすべてが自分の責任になりますが、同じように体調もお金も時間の使いかたも誰にも邪魔されることがありません。
>残業もなくストレスフリーな環境
じゃあ、ハッピーに仕事出来てるんじゃん、何が問題なのうらやましい、って思ったけど、あれかね、定時の範囲内の通常業務ですら体が辛くてしんどいって話かね。
贅沢な悩みかとは思うけど、オレも30半ばで今までできてたことが出来なくなってきたので、悩みは共感できるよ。
この年代になると、会社なら普通は部下が出来るよね。体力使う制作仕事は、部下に任せていく年頃だよね。でも、中小零細企業じゃ毎年新卒取れないだろうし、30過ぎても部下できない会社なんてザラだから難しい。経営陣と距離が近いのなら、自分の年齢と、この先もこの仕事をこの会社で続けたいから、長期スパンで若い人を雇う計画作っていこうよ、という働きかけしてもいいかもね。
まあ、あとは余暇の時間でしっかり運動かね。体力のある人は、30過ぎてもバリバリ仕事してるイメージあるわ。自分も出来てないんだけど。個人的には、睡眠の質を上げるために、寝具とか入眠時間の固定化を実行中。
自分もストレスフリーなWebデザイナー社員です。肩こり、腰痛は標準搭載です。
私は仕事を替えるつもりはないので、プライベート空間・時間を整えることでリフレッシュを図ってます。
趣味の時間を増やしたいので、家事を楽するために食洗機を買うとか調理器具を揃えたり。
他には自宅作業日を増やす計画でいます。
これまで転職も繰り返してきたし、畑違いの職種に転職してきたけど、新しいことを覚える・人間関係になれるということの方がきついです。
どうしても仕事を替えたいなら、30代の女性が畑違いの仕事に職を替えるというのがどれだけ大変かは覚悟した方がいいかと思います。
残業もないのにパソコン見続けるのがキツイから転職って、それってどこ行ってもダメじゃないですか？
肉体労働でもしたいんですか？
ジム行って体を鍛えるとかジョギングするとかじゃなくて転職なんですか？