胴長短足で、疲れない机と椅子の高さを合わせるのが難しく困っています。

会社の机が高くてPC作業（DTPや打ち込みなど）をしていると、すぐに首肩がバキバキに凝ります。特に最近は寒いので、桐灰貼るを肩、肩甲骨、腰、足に貼らないと仕事に集中できないレベルになってきました。運動やら、姿勢やら気をつけるようになったのですが、最近、キーボードと、マウスの位置は膝上がベストだと気が付きました。そこで事務用の椅子にローデスクみたいなのを設置できたらなぁと考えているのですが、何か良い製品をご存じないでしょうか？
製品でなくても自作でもガタツキのないものでしたら、試してみたいです。お知恵をおかしください。

Amazonでチラっと検索したところ、まな板みたいな、ただ膝上にのせるだけの、見るからに不安定な製品が出てきましたが、このタイプはガタついて返って疲れそうです。
机が高いので、椅子を机の高さ（腕の高さ）に合わせて、足元に台を置いてみたのですが、なにかこう、不安定というか落ち着かない感じで、すぐにやめてしまいました。

ちなみに、今使用している机と椅子は、とくに経年劣化している訳ではなく、すぐに経費がおりない（そもそも、まだ使えんだろとか言われる。）ので、とりあえず自費で対策したいので、～￥10000くらいまでの製品を考えています。