-
1:ID:jok1J4 · 4週間前

#セルフケア 年明けからメンタルが不調です。
なにか良いリフレッシュの方法ありますか?(デスクの前でもできることで)
よろしくです。

7 件の回答

2:ID:M0g9AG · 4週間前

恋をすることですね

3:ID:Dv93WQ · 4週間前

デスクの前でもできる事でなら妄想しかないな
自分は仕事できる・センスいい・イケメン・才能ある・モテる って妄想してると
脳は本当にそう思い込んで幸せになるらしい

4:ID:6Pg4.3 · 4週間前

セロトニン不足です
元気な内に外に出て陽の光を浴びてください。
そんな元気ないと思われるかもですが、卵が先か鶏が先かみたいな話で、思い切っていちど外に出てみることです。
元気になるから外に出るのではなく、外に出るから元気が出ます

5:ID:.HLAcc · 4週間前

冬は日照時間が少ないからしゃーない

6:ID:LAbW6d · 3週間前

走ろう。筋肉こそ正義だ。

7:ID:brHmfG · 3週間前

別人格に仕事をさせる

8:ID:gCYN/C · 3週間前

Re:4
そだね。デスクから離れないからメンタルが弱ってるんだよ。まずその思考を捨てろ。

コメントの受付は終了しました。

一緒に読まれている質問

ページ上部に戻る