今腱鞘炎手前。30代。原因は、マウスでスクロールする時、中指を使ってたから。人差し指に変えたら軽減された。
Re:2 とういと、利き手が腱鞘炎ということですね。お大事になさってください。なにかマッサージ、湿布とか対応してますか？わたしは、利き手ではないほうの手なので、ショートカットキーの影響かと・・・痛すぎ・・・
Re:3 痛くなりそうって、タイミングで痛い方の手首を逆の手で掴んでプラプラ振るのをやってる。痛い方の手首の真ん中あたり・中指のまっすぐ下あたりに少し窪んだところがあるから、そこを逆の手の親指を当てる感じで支えて手首をプラプラ振る感じ。ごめん、意味わからないよね。自分でもどうやって書いたら良いかわからない。
右手がマウスで腱鞘炎ギターやってて左手が腱鞘炎サロンパスが手放せねぇ
まだ生身でやってるの？俺なんかもう全身オートメイルだぜ！
Re:4 常に痛いのはもう遅いんですかねー涙ストレッチ方法まで有難うございます～～！
Re:5 おいらと似てる。
Re:8 ギターはなりそうだ・・・私なにもしてないのにな・・・筋肉の衰えなのだろうか・・・（２０代）
どんだけ長いコード書いたら腱鞘炎になるのかな。ページ内検索も使おうぜ。
Re:10 いやコードそんな書いてないですよーなんでだろ。。
Re:11 無駄に力を入れてるとしか思えん。そうでないなら、時々ストレッチとか休ませないと熱がこもちゃうっていうか。シュレッターも10分でオーバーヒートするよね、20分もつやるもあるけど、５分でだめになるやつもある。つまりスタミナの差ですな。
11 件の回答
今腱鞘炎手前。
30代。
原因は、マウスでスクロールする時、中指を使ってたから。
人差し指に変えたら軽減された。
Re:2
とういと、利き手が腱鞘炎ということですね。お大事になさってください。
なにかマッサージ、湿布とか対応してますか？
わたしは、利き手ではないほうの手なので、ショートカットキーの影響かと・・・痛すぎ・・・
Re:3
痛くなりそうって、タイミングで痛い方の手首を逆の手で掴んでプラプラ振るのをやってる。
痛い方の手首の真ん中あたり・中指のまっすぐ下あたりに少し窪んだところがあるから、そこを逆の手の親指を当てる感じで支えて手首をプラプラ振る感じ。
ごめん、意味わからないよね。自分でもどうやって書いたら良いかわからない。
右手がマウスで腱鞘炎
ギターやってて左手が腱鞘炎
サロンパスが手放せねぇ
まだ生身でやってるの？
俺なんかもう全身オートメイルだぜ！
Re:4
常に痛いのはもう遅いんですかねー涙
ストレッチ方法まで有難うございます～～！
Re:5
おいらと似てる。
Re:8
ギターはなりそうだ・・・
私なにもしてないのにな・・・筋肉の衰えなのだろうか・・・（２０代）
どんだけ長いコード書いたら腱鞘炎になるのかな。ページ内検索も使おうぜ。
Re:10
いやコードそんな書いてないですよーなんでだろ。。
Re:11
無駄に力を入れてるとしか思えん。そうでないなら、時々ストレッチとか休ませないと熱が
こもちゃうっていうか。
シュレッターも10分でオーバーヒートするよね、20分もつやるもあるけど、
５分でだめになるやつもある。つまりスタミナの差ですな。