ホームページ制作王2004使用・回線ぷらら

キャッシュの有効期限を変更したく下記のメタタグをヘッダー内に記入しても
また、下層に入れるバージョンもやりましたが、変更できません。

　　<meta http-equiv="Pragma" content="no-cache">
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache">
<meta http-equiv="expires" content="0">

有効期限を入れるものもやってみましたが、できませんでした。

1. .htaccess　がなく作成してアップするとページが検索できなくなります。

WEB初心者なので、他にトライできることがあれば教えてください。