仕方ないんじゃないですかね。焦る度合いはみんな感じてますよ、、電話一本でも焦りますし。でもそこを落ち着いて対処しようと試みることを何十回何百回も繰り返していくとだんだん焦ることも少なくなると思います。要は乗り越えたっていう経験がつけば！
そのほうが成長できたときに上司も見ててくれてると思います。頑張って！！！落ち込まないで！
鼻から息を吸って５秒止めて、口から１５秒掛けてゆっくりと息を吐ききる。これ３回位繰り返すと動悸が落ち着く。か、ビタミンCを摂る。
民族か水道回す。
おクスリだしてもらう
5 件の回答
仕方ないんじゃないですかね。
焦る度合いはみんな感じてますよ、、電話一本でも焦りますし。
でもそこを落ち着いて対処しようと試みることを何十回何百回も繰り返していくとだんだん焦ることも少なくなると思います。
要は乗り越えたっていう経験がつけば！
そのほうが成長できたときに上司も見ててくれてると思います。頑張って！！！
落ち込まないで！
鼻から息を吸って５秒止めて、口から１５秒掛けてゆっくりと息を吐ききる。
これ３回位繰り返すと動悸が落ち着く。
か、ビタミンCを摂る。
民族か水道回す。
おクスリだしてもらう