AのフォルダとBのフォルダを比較して、差分（新しく更新した）ファイルのみを抽出したいのですが、良いフリーソフトはないでしょうか？

WinMergeはファイルや行の差分はチェックできるのですが、ファイルの抽出ができません（もしできたらやり方を教えてください）

ググってもヒットしないので検索の仕方が悪いかもしれません。ご存知の方は教えてください。