腰痛対策なにかしてますか？

2:ID:6GjfLz · 2018-10-03

アーロンチェア買う

1いいね!

3:ID:NWR9jA · 2018-10-03

定期的な運動

4:ID:M1Flvn · 2018-10-03

まめに立ち上がってストレッチ

5:ID:2sFq1E · 2018-10-03

Re:2
座らないの？

6:ID:VQ2vsg · 2018-10-04

コルセット着けてる

7:ID:WBLTDJ · 2018-10-04

ストレッチ

8:ID:oW6tUl · 2018-10-04

腰痛にならない

9:ID:M1Flvn · 2018-10-04

Re:8
みんなそう思ってるよ
ぎっくり腰やる前は

10:ID:w3sWFC · 2018-10-04

Re:6
腰痛後？前なら筋力低下してさらに悪くなりそう。

11:ID:Lzjy9p · 2018-10-05

運動は本当に大事。
ストレッチポールを使って、横向きになって腿から膝まで間をほぐす。
腰痛持ちは、これがめっちゃ痛い。

コメントの受付は終了しました。

10 件の回答