ちゃんと休む。
毎日ブルーベリー、ルテインサプリ。眼精疲労を感じたら早めにアイマッサージャー。
Re:3 ブルーベリーが目にいいとされるのは疑似科学だぞー。ルテインは知らないが。
あずきのチカラ
常にPCメガネ着用してるけど、それでも目が疲れる。目薬さしてもあまり改善しない。
寝る前に目薬。これをすると脳内からよみがえる謎の残像が消えてくれる。
Re:7 目薬の名前教えてください。
ていうかパソコン触ってたら目が充血しませんか？
泣く
Re:4 完全に思い込みかもしれんが、疑似科学と知っててもやっぱりブルーベリー大量に食べた次の日なんかは目のぼやけが回復するんだよなぁ…。
Re:8 ソフトサンティア ひとみストレッチ よ！
Re:13 検討します！ありがとうございます！
Re:11 思い込みの力は相当だからな。そういう意味で、ほとんどは多種多様のストレスから衰弱していくのだから、しっかり休むというのを疎かにしてはならんのだよ。実際に睡眠でしか回復できない疲労があるのだし。
Re:4 ふざけるな！昨日Amazonで2000円出して２ヶ月パック買ったばかりだぞ(´；ω；｀)
Re:16 ドンマイ！
新しいのと交換する
なんかだんだんと大喜利になっている気が、、、
Re:19 いつも概ね大喜利だけど、ここ最近はうすら寒いコメントばかりなのでめんどくさいよね。せめてセンスのある回答すればいいのにね。
寝る前にめぐリズムか、手を顔にしばらく当てて温めてます。あと目をまわしたり、ストレッチです。昔はこまめに目薬をさしてましたが、自分の場合は全くささない方が調子が良くなることがわかりました。
Re:6 PC眼鏡してるけど効いてるのかいまいちわからない…実感ある？
既にあげられてるけどあずきのチカラ（レンチンで再利用できるホットアイマスク）毎日してたらだいぶマシになった。研究でも目を温めることで目を休めることに効果があるってちゃんと出ているみたい。あと眼精疲労にきく目の運動をやってた。ぎゅーっとつむってぱっとひらく、目玉をぐるぐるまわすなど。それからヘッドスパもおすすめです。
22 件の回答
ちゃんと休む。
毎日ブルーベリー、ルテインサプリ。
眼精疲労を感じたら早めにアイマッサージャー。
Re:3
ブルーベリーが目にいいとされるのは疑似科学だぞー。ルテインは知らないが。
あずきのチカラ
常にPCメガネ着用してるけど、それでも目が疲れる。目薬さしてもあまり改善しない。
寝る前に目薬。これをすると脳内からよみがえる謎の残像が消えてくれる。
Re:7
目薬の名前教えてください。
ていうかパソコン触ってたら目が充血しませんか？
泣く
Re:4 完全に思い込みかもしれんが、疑似科学と知っててもやっぱりブルーベリー大量に食べた次の日なんかは目のぼやけが回復するんだよなぁ…。
Re:8
ソフトサンティア ひとみストレッチ よ！
Re:13
検討します！ありがとうございます！
Re:11
思い込みの力は相当だからな。
そういう意味で、ほとんどは多種多様のストレスから衰弱していくのだから、しっかり休むというのを疎かにしてはならんのだよ。実際に睡眠でしか回復できない疲労があるのだし。
Re:4
ふざけるな！
昨日Amazonで2000円出して２ヶ月パック買ったばかりだぞ(´；ω；｀)
Re:16
ドンマイ！
新しいのと交換する
なんかだんだんと大喜利になっている気が、、、
Re:19 いつも概ね大喜利だけど、ここ最近はうすら寒いコメントばかりなのでめんどくさいよね。せめてセンスのある回答すればいいのにね。
寝る前にめぐリズムか、手を顔にしばらく当てて温めてます。あと目をまわしたり、ストレッチです。
昔はこまめに目薬をさしてましたが、自分の場合は全くささない方が調子が良くなることがわかりました。
Re:6
PC眼鏡してるけど効いてるのかいまいちわからない…
実感ある？
既にあげられてるけどあずきのチカラ（レンチンで再利用できるホットアイマスク）毎日してたらだいぶマシになった。
研究でも目を温めることで目を休めることに効果があるってちゃんと出ているみたい。
あと眼精疲労にきく目の運動をやってた。ぎゅーっとつむってぱっとひらく、目玉をぐるぐるまわすなど。
それからヘッドスパもおすすめです。