いるよ。デフォルトモードネットワークが重要だからね。
ヴィパッサナー10日間行ってきたガチ勢がここにいます
Re:3 すごい習慣になりましたか？
毎日しないといけないのですが、自分はできてない期間が発生しがちです。ヴィパッサナーは一度いけば、各地でやってる一日瞑想会とかに参加できるようになるので、それいって習慣付けをやり直してます。Re:4
Re:5 そうですよね、習慣化すんのが中々。続くときは続くんですけどね、何事も
けっこう知り合いが京都の瞑想センター行ったことある人多いけど好評ですね！
瞑想って全然やり方分からないし、指導してくれる人も何か霊感商法並みに胡散臭いんだよね…。本当に効果があって良いものだったらYoutubeとかで取り扱ってくれるのが一番良いんだけどなかなかないね。
Re:8 //www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu多分ここだ
Re:8 瞑想アプリ結構あるよ。やり方も教えてくれるやつとか。
Re:7 流行ってるみたいですね
毎日、バランスボードに乗りながらマインドフルネスしてるよ。おかげで、彼女も2人できたし、ボーナスも上がったよ！
Re:10 へー ここは10日間こもるの専用だと思ってた10日間なにも考えない何もしないっていうのがあるはず
Re:12 すごい！
13 件の回答
いるよ。デフォルトモードネットワークが重要だからね。
ヴィパッサナー10日間行ってきたガチ勢がここにいます
Re:3
すごい
習慣になりましたか？
毎日しないといけないのですが、自分はできてない期間が発生しがちです。ヴィパッサナーは一度いけば、各地でやってる一日瞑想会とかに参加できるようになるので、それいって習慣付けをやり直してます。Re:4
Re:5
そうですよね、習慣化すんのが中々。
続くときは続くんですけどね、何事も
けっこう知り合いが京都の瞑想センター行ったことある人多いけど
好評ですね！
瞑想って全然やり方分からないし、指導してくれる人も何か霊感商法並みに胡散臭いんだよね…。本当に効果があって良いものだったらYoutubeとかで取り扱ってくれるのが一番良いんだけどなかなかないね。
Re:8
//www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu
多分ここだ
Re:8
瞑想アプリ結構あるよ。やり方も教えてくれるやつとか。
Re:7
流行ってるみたいですね
毎日、バランスボードに乗りながらマインドフルネスしてるよ。
おかげで、彼女も2人できたし、ボーナスも上がったよ！
Re:10
へー ここは10日間こもるの専用だと思ってた
10日間なにも考えない何もしないっていうのがあるはず
Re:12
すごい！